3月7日は『サウナの日』です 日本サウナ・スパ協会が3＝サ（ウ）7＝ナの語呂合わせにちなんで 3月7日に記念日を制定しています サウナには、発汗することによって交感神経や副交感神経などが刺激され、 精神の安定に効果が見込めるとされております...